Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 7,1 kg Petit déjeuner : - thé vert à la menthe Déjeuner : - cuisse de poulet au four - une tranche de blanc de poulet - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la fraise des bois
Vu le peu de perte ces temps-ci, j'arrête les tolérés pour voir si ça change quelque chose et je vais boire 2l de thé vert aujourd'hui. Je vais donc faire les allumettes avec du protifar à la place de la maizena.
Allez je te bizoute et je te reparlerai sur le Fofo, tu verras même si tu stagnes comme il y a une super ambiance là bas et qu'on est toutes dans le même cheminement et bien on s'amuse beaucoup entre nous. Pas de rivalité mais un vrai soutien
Fractionner tes 3 repas en 5 permet d'augmenter ton métabolisme et d'obliger ton corps à travailler ce qui te permet de maigrir un peu plus Bon courage à toi mais que du protéiné Hein !!!!
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